患者在平时可适当地参加一些体育锻炼，有白癜风发生说明病人免疫系统有问题，每天可适当参加些体育锻炼，加强自身身体素质，提高免疫力及抵抗能力。还要做好自我心理调节，保持乐观情绪，这样才能够有效地控制病情的发展。也应引起重视，尽量避免外伤的发生，特别适合在户外工作中白癜风患者使用，当出现外伤时，必须及时地处理好伤口，以免伤口感染，导致白癜风的蔓延。

原理：测定白癜风病人血清抗黑素细胞抗体，分析它与疾病活动性和发病类型之间的。应用免疫印迹法观察不同病程阶段和部位白癜风患者的白细胞特异性抗原表达情况。方法：通过体外黑素细胞培养，用问接免疫荧光技术检测白癜风病人血清抗黑素细胞抗体的含量。对正常皮肤、皮损和白斑标本分别进行比较。结果：处于进展期的白癜风患者，其抗黑素细胞抗体显着高于稳定期和正常人，进展期寻常型白癜风中，泛发性者的抗体滴度较局限性者显着增高，差异都具有统计学意义。临床上对进展期和泛发性两种亚型患者分别进行了治疗试验，结果显示泛发组较好，而局限组则无改善。结论白癜风病人血清抗黑素细胞抗体与其活动性和发病类型存在务必，佐证白癜风的发病和自身免疫有务必的关系。