别长时间熬夜。过度疲劳也是导致白癜风发病的原因之一。睡眠时间长了或者睡眠质量差，对机体的生理功能有影响，导致人体内分泌紊乱，免疫力降低的问题。熬夜还容易引发失眠，不利于身心健康发展。并且常常彻夜不眠，彻夜难眠、生活无规律者，皮肤的健康也受到了影响，这都是不利于白癜风的的。才能更好地促进疾病的，作息习惯和健康规律同样重要。

所以即使已经有了遗传的因素，只需环境因素，亦可无发病。白癜风是一种遗传性疾病。白癜风传给后代的几率远没有其他遗传病高。白癜风患者亲属应该对白癜风患者的行为负责任。若的子女患有白癜风，不妨试着表白一下白癜风，白癜风患者一般都能接受。如果白癜风患者亲属不知道白癜风患者患了什么疾病的话，就应该让他了解，并帮助他去解决这些问题。鼓励白癜风患者培养兴趣爱好，参与活动，让他们知道白癜风是没有问题的。不要让他们害怕，因为他们已经知道自己是谁了，而且也知道了他们的未来。让他们知道，这世上存在着许多看上去与我们截然不同的人物，结果是非常人，让白癜风患者建立起人生的自信，为之努力。