防治肢端型白癜风，生活中还要远离某些物理诱因的影响。长时间的日晒还会引起皮肤干燥以及色素沉着等问题，严重时会影响患者的美观程度。其原因是人体的肢端部位外露，更易被紫外线照射。紫外线还可直接损伤皮肤组织。紫外线照射过多，可使黑色素的中间产物过多，这些中间物质积聚于黑色素细胞内，破坏了细胞正常的功能与结构，反之，过多的紫外线照射会导致黑色素细胞的过分亢奋和过度消耗。日晒还可引起皮肤局部炎症反应，加速角质形成等不良反应。尤以皮肤及颜皮肤位为突出，无衣物遮挡而裸露，易受紫外线照射，出现白癜风的概率是比较大。应特别忌暴晒。

以后，更适合白癜风患者锻炼的项目是：慢跑，游泳，骑车等、跳绳和篮球，足球等项目，但病人应劳逸结合，不可过度疲劳，夜间有足够的睡眠时间，不可以长期熬夜，培养早睡早起习惯更好，也要有良好的心态，心情愉悦，还能增进治果。