白癜风患者心理及精神压力原本较大，如若再次遭受到其他精神上的打击或刺激，或者是由于工作，学习等方面的负担往往会出现精神紧张的情况，写作极易诱发白癜风的病情进一步恶化。

      徒步行走和海水浴都要给暴露在外的肌肤涂上防晒露和防晒霜，在生活上要注意个人卫生并经常洗澡和更换衣物以保护肌肤，避免外伤、摩擦、烫伤和晒伤，避免引起白斑发病，降低暴露于有害物质中，要避免暴露于一些酚类化学物质中。精神紧张还是诱发白癜风的原因之一，情绪不正常内分泌就会受其影响，所以要学会在生活中、工作中恰当地调整自己的情绪，生活中要努力调整好自己的心态，切忌精神紧张过多，生活有规律休息好，白癜风对患者容貌外观造成了严重的影响，对患者造成了巨大的生理和心理压力，白癜风若没有得到及时的治疗就会导致蔓延，让白斑继续蔓延然后泛发全身，因此应该积极的治疗才可以。